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TAISO - DAS 4. ELEMENT DES JUDO

Ihr habt bestimmt schon von der neuen Sportbewegung „Taiso“ gehört?!
"Taiso" wurde als 4. Element des Judo ins Leben gerufen.
 
Was ist Taiso
 
Nach Yoga aus Indien und Tai Chi aus China, kommt jetzt das japanische Taiso zu uns nach Deutschland!
Die Judonationen Japan und Frankreich haben die vielseitige Bewegungsform schon seit etlichen Jahren in das Vereinstraining integriert. Im Mutterland des Judosports wird Taiso gar im morgendlichen Rundfunk-Programm ausgestrahlt und von Judoka und Nicht-Judoka gleichermaßen praktiziert.
Viele inhaltliche Übungen gehören bei Judo-Trainern und Athleten bereits zum Repertoire. Neu ist dabei der Ansatz, diese traditionellen japanischen Übungsformen unter dem Begriff Taiso zu etablieren und so attraktiv für den Sportmarkt zu machen.
In Zukunft soll Taiso als viertes Element des Judosports etabliert werden und somit einer großen Zielgruppe attraktive Bewegungsmöglichkeiten im Judosport ermöglichen. Dann heißt es Kata, Randori, Shiai und Taiso!
Taiso kennt keine Grenzen bezüglich Alter, Geschlecht, Kraft oder Gewicht. Diese Sportbewegung ist für jeden Menschen passend.
 
Taiso-Plattform
 
Auf der Taiso-Plattform https://djb-taiso.dokume.net des DJB sind viele Taiso-Übungen als kleine Videosnips hinterlegt. Zudem können sich interessierte Vereine mit dem Taiso-Konzeptpapier intensiv mit den Inhalten beschäftigen und es stehen im Material-Bereich Logos und einige Bilder für die Vereinswerbung zur freien Verfügung.
In Zukunft sollen weitere Videos, darunter auch kleine Workouts, folgen. Schon im Laufe der nächsten Woche erscheint eine überarbeitete Version der Taiso-Plattform. Hier werden die Videos in die fünf Überkategorien Übungen zur Mobilisierung, Allgemeine Übungen, Judospezifische Übungen, Übungen zur Atemtechnik sowie Übungen aus Budo- und weiteren Sportarten unterteilt.
Dadurch ist eine bessere Nutzung für die Trainingszusammenstellung möglich.
 
Taiso als Chance in Corona-Zeiten
 
Taiso ist in Zeiten von Corona eine interessante, kontaktlose Alternative zum Vereinstraining.
Neben der Ansprache einer großen Zielgruppe und der Variabilität in den Übungen, ist die Möglichkeit der alleinigen Übungsdurchführung ein großer Vorteil von Taiso.
Die Judovereine in Deutschland müssen während der Corona-Pandemie andere Wege gehen und sich neu erfinden. Taiso bietet eurem Verein diese Möglichkeit und kann auch bei verschärften Bestimmungen durchgeführt werden – Abstand halten, Taiso machen und Schwitzen lautet die Devise!
Das Ziel ist es, mit Taiso eine weitere Komponente im Judotraining anzubieten, es bekannt zu machen und so neue Mitglieder auf dem Sportmarkt zu akquirieren.
 
Macht euren Verein auf Taiso aufmerksam – gemeinsam machen wir Taiso groß!

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