Referate

Kata-Infos

Seiryoku-zen’yo-kokumin-taiiku

Die Seiryoku-zen’yo-kokumin-taiiku („Nationale Leibeserziehung nach dem Prinzip der effektivsten Nutzung der Energie“) ist weniger eine isolierte Kata als vielmehr ein komplexes System. Kano konzipierte die in ihr enthaltenen Übungen nicht primär für Judoka, sondern als Gymnastik zur Verbesserung der Gesundheit durch Leibeserziehung. Durch den geringen Platzbedarf sowohl im ersten wie auch im zweiten Teil ist diese „Kata“ auch außerhalb eines Dojo und ohne Tatami möglich: eben eine „nationale Leibeserziehung“.

Diese Übungen sollten Gymnastik attraktiver machen und nicht nur zu einer ausgeglichenen körperlichen Entwicklung führen, sondern gleichzeitig ein Training der Grundlagen von Angriff und Verteidigung sein. Nach Kano ist die Seiryoku-zen’yo-kokumin-taiiku auch eine ideale Art sich aufzuwärmen oder das Training ausklingen zu lassen.

Der erste Teil der Kata sind Einzelübungen (Tandoku-renshu), der zweite Teil sind Partnerübungen (Sotai-renshu). Dieser Teil besteht aus 10 Techniken „Kime-Shiki“ – teils ähnlich wie Techniken der Kime-no-Kata – und 10 Techniken der „Ju-Shiki“ – ähnlich oder gleich wie Techniken aus der Ju-no-Kata.

Quelle:
Kano, Jigoro: Kodokan Judo. Bonn : Verlag Dieter Born, 2007. Seiten 20/21 und 239.
Der Inhalt wurde verkürzt und ergänzt.

Verfasst von Astrid Czymara