Besonderes Training mit Sven Urner beim SV Fellbach
Einblicke in Leistungssport & Gewaltprävention
Im Rahmen unseres Freitagstrainings durften wir einen besonderen Gast begrüßen: Sven Urner, Sportlehrer, angehender Fachübungsleiter Gewaltprävention – und Weltmeister im Kickboxen 2015.
Ich habe Sven eingeladen, eine Trainingseinheit zu übernehmen und dabei zwei spannende Perspektiven miteinander zu verbinden:
🥇 1. Leistungssport aus erster Hand
Wie trainiert man, wenn man in einer Sportart Weltmeister werden möchte? Sven gab Einblicke in:
- Trainingsumfang und Trainingsmethoden
- Techniken und taktische Elemente des Kickboxens
- Mentale Einstellung, Motivation und Erfahrungen aus dem Spitzensport
- Möglichkeiten, Kickboxen auch ohne Wettkampfambitionen sinnvoll und sicher zu betreiben
🛡️ 2. Gewaltprävention in der Praxis
Gemeinsam beleuchteten wir, welche Elemente aus dem Kampfsport für Gewaltprävention hilfreich sind – und wo klare Grenzen bestehen. Dabei ging es u. a. um:
- Welche Techniken und Haltungen im Alltag wirklich sinnvoll sind
- Was aus dem Wettkampfsport übertragbar ist – und was nicht
- Wie deeskalatives Verhalten aussieht und warum es im Ernstfall wichtiger ist als jede Technik
🤝 Gemeinsames Training & Austausch
25 Teilnehmende trainierten zusammen, probierten Techniken aus, verglichen Bekanntes mit Neuem und kamen dabei ordentlich ins Schwitzen. Trotz des intensiven Trainingsumfangs hatten alle viel Spaß, und für jede und jeden war es ein lehrreicher Abend, der sowohl sportlich als auch inhaltlich wertvolle Impulse bot.
Natürlich blieb auch genügend Zeit für Gespräche über Sport, Selbstverteidigung und Gewaltprävention.
Peter Kollmannthaler
