News

Schlagzeilen

Breitensportlehrgang in Göppingen

Am Samstag 31.07.2021 fand in Göppingen eine Maßnahme des Breitensports statt. Unser Verbandsarzt Dr. Eberhard Jörg und Anja Gutermann zeigten Übungen und Spiele, die für Judoka aller Altersstufen für die körperliche Fitness wichtig sind.

Es wurden Übungen mit dem Medizinball, dem Gürtel und mit festem Partner gezeigt und geübt. So merkten die Teilnehmer, was durch die lange Zeit des Lockdowns und des Homeoffice an körperlichen Defiziten entstanden ist. Dr. Eberhard Jörg zeigte wichtige Dehn- und Kräftigungsübungen, die man auch zuhause ohne viel Platz machen kann und erklärte warum diese Übungen wichtig sind. Im Verlauf dieses Lehrgangs ist ein Workshop entstanden, in den sich alle Teilnehmer konstruktiv einbrachten.

Es war ein sehr aufschlussreicher Lehrgang, den leider nur fünf Teilnehmer wahrnahmen. Bei der Verabschiedung dankten die Teilnehmer dem Lehrgangteam für die Kurzweiligkeit und die Ideen, die sie für das Training im Verein nutzen können.

Zurück