Festigen, vertiefen, erweitern – Judo-Techniken variabel nutzen
Festigen, vertiefen, erweitern – Judo-Techniken variabel nutzen
30 Judoka nahmen am Lehrgang „Erweiterungsprogramm“ des Graduierungswesens teil. Im Mittelpunkt standen die vielseitige Anwendung der Techniken im Stand und am Boden sowie das Verständnis ihrer Wirkungsweise.
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf den Sutemi-waza: Schrittweise Vorübungen bereiteten Uke und Tori auf die Würfe und die damit verbundenen Fallbewegungen vor. Unterschiedliche Ausgangssituationen, typische Fehlerbilder und passende Hilfestellungen ergänzten die praktische Arbeit. Im Boden wurden Hebel- und Würgetechniken wiederholt und vertieft.
Auch die individuelle Kampfkonzeption wurde aufgegriffen: An konkreten Beispielen wurden die Anforderungen in den jeweiligen Wahlbereichen zum 1. Kyu und 1. Dan gegenübergestellt.
Der Leitgedanke: Techniken sicher ausführen, ihre Prinzipien verstehen und sie passend zur Situation anwenden. Vielen Dank an alle Teilnehmenden für den gemeinsamen Lehrgang!
Der nächste Lehrgang und abschließende Baustein zum ersten Dan findet am 22.11. in Filderstadt statt, Anmeldung hierfür ist weiterhin über die WJV-Web-Akademie möglich.